Kirjoittajan arkistot:Tuomas Pakkanen

Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ti 25.10.

Kymenlaakson Selkäyhdistyksen sääntömääräinen syyskokous pidetään tiistaina 25. lokakuuta kello 18.00 Porukkatalolla (Savonkatu 23, Kouvola). Kahvitus alkaa kello 17.30. Tervetuloa!

Kategoriat: Tilaisuudet | Kommentit pois päältä artikkelissa Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ti 25.10.

Lauantailenkki 22.10.

Lauantaina 22. lokakuuta tutustumme ohjatusti Käyrälammen ja Paaskosken väliseen uuteen, esteettömään ulkoilureittiin. Kokoonnumme kello 13.00 Lammenranta Kitchen & Barin (Käyrälammentie 20) edustalle, josta lähdemme kevyen alkulämmittelyn jälkeen matkaan. Mukaan voivat tulla kaikenikäiset ja -kuntoiset. Voit ilman muuta halutessasi ottaa mukaan … Lue loppuun

Kategoriat: Tilaisuudet | Kommentit pois päältä artikkelissa Lauantailenkki 22.10.

Hyvinvointitapahtuma Korialla su 16.10.

Yhdistyksemme järjestää kaikille ja kaikenikäisille avoimen, maksuttoman hyvinvointitapahtuman Korian Monitoimitalolla (Kyntäjäntie 9) sunnuntaina 16. lokakuuta kello 12-16. Tapahtuman ohjelma:– 12.00 Pilates-esittelytunti (FT Niina Pakkanen)– 12.45 Toiminnallinen info lantionpohjasta ja harjoittelusta (FT Johanna Partanen)– 13.45 Kehonhuollon näytetunti (FT Johanna Partanen)– 14.30 … Lue loppuun

Kategoriat: Tilaisuudet | Kommentit pois päältä artikkelissa Hyvinvointitapahtuma Korialla su 16.10.

Saliesittely Kuntokeskus Ykkösellä la 15.10.

Jäsenillämme on mahdollisuus tutustua maksutta Kuntokeskus Ykkösen palveluihin ja tiloihin lauantaina 15.10 kello 11.00. Esittelyn tarkoitus on pyrkiä madaltamaan kynnystä ottaa kuntosaliharjoittelu osaksi oman toimintakyvyn ylläpitoa. Kuntokeskus Ykkönen sijaitsee osoitteessa Lehtikaari 3.

Kategoriat: Tilaisuudet | Kommentit pois päältä artikkelissa Saliesittely Kuntokeskus Ykkösellä la 15.10.

Pikkujouluretki Tallinnaan

Yhdistys tekee pikkujouluretken Tallinnaan joulutorille pe 25.11. – la 26.11. Lähtö Kouvolan matkakeskukselta kello 5.45 (Kuusankoski 5.40). Retken hinta 180 €/hlö kahden hengen huoneessa. Hinta sisältää bussikuljetukset, laivamatkat, majoituksen Tallink City -hotellissa sekä pikkujouluillallisen. Lisämaksusta aamiainen menomatkalla laivalla 20 € … Lue loppuun

Kategoriat: Retket | Kommentit pois päältä artikkelissa Pikkujouluretki Tallinnaan

Selkäilta 5.10.2022

Kategoriat: Tilaisuudet | Kommentit pois päältä artikkelissa Selkäilta 5.10.2022

Kesäretki – Loviisan avoimet puutarhat 7.8.2022

Yhdistyksemme sai Kymin Osakeyhtiön 100-vuotissäätiöltä apurahan kesäretkeä varten. Tuo retki suuntautuu Loviisaan sunnuntaina 7. elokuuta, kun matkaamme tutustumaan Avoimet puutarhat -teemapäivän Loviisan antiin. Retken hinta 10 euroa sisältää bussikuljetuksen sekä ruokailun Kahvila Ravintola Saltbodanissa. Aikataulu:Inkeroinen klo 9.00Myllykoski 9.15Kouvola 9.30Kuusankoski 9.45 … Lue loppuun

Kategoriat: Retket | Kommentit pois päältä artikkelissa Kesäretki – Loviisan avoimet puutarhat 7.8.2022

Tuettujen lomien haku on auki!

Vuoden 2022 tuettujen lomien haku on nyt auki Maaseudun Terveys ja Lomahuolto ry on myöntänyt Selkäliitolle Voimaa vertaisuudesta -tuettuja lomia vuodelle 2022. Lomat on tarkoitettu selkäoireisille aikuisille ja heidän läheisilleen. Lomatuen hakeminen ei edellytä selkäyhdistyksen jäsenyyttä.  Lisätiedot ja hakeminen Selkäliiton nettisivuilta.

Kategoriat: Uncategorized | Kommentit pois päältä artikkelissa Tuettujen lomien haku on auki!

Kehonhuoltokurssi saa jatkoa!

Toiminnan ilo -peilisali, Puosilantie 2, Kouvola3.-31.5.2022 tiistaisin Kehonhuoltokurssi klo 17.00-18.00. Terve ja hyvinvoiva keho on vahva, elastinen ja rento. Kehonhuoltotunneilla opitaan tunnistamaan ja harjoittamaan kaikkia näitä kehon hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Kehonhuoltotunneilla hyödynnetään eri tekniikoita (mm. dynaaminen venyttely, Pilates, hypopressive) kuitenkin … Lue loppuun

Kategoriat: Tilaisuudet | Kommentit pois päältä artikkelissa Kehonhuoltokurssi saa jatkoa!

Selkäilta 4.5.2022

Toukokuun selkäilta järjestetään keskiviikkona 4.5. kello 18 Kirjakustantamo Reunan tiloissa osoitteessa Myllykoskentie 17. Vieraana kalevalainen jäsenkorjaaja Kirsi Andersson. Tervetuloa kuuntelemaan ja kahvittelemaan (kahvi ja pulla 3€)!

Kategoriat: Tilaisuudet | Kommentit pois päältä artikkelissa Selkäilta 4.5.2022