Kouvola:
Gracie Barran sali (Lehtikaari 3, Kouvola)
Keskiviikkoisin 26.8. alkaen:
– Pilates klo 18-19
– Flexi-Bar klo 19-20
Joka kuun 2. lauantai 10.10. alkaen:
– Core & liikkuvuus -jumppa klo 11-12.30 (yhden jumpan hinnalla)
Ohjaaja: Fysioterapeutti Niina Pakkanen
Hinnat: kertamaksu 7€/8€, 10-kortti 63€/72€, halvempi hinta yhdistyksen jäsenille. Maksuvälineet käteinen, kortti, Smartum, Epassi ja Mobile Pay.
Valkeala:
Niinistön koulu (Hiostenmäentie 1, Valkeala)
Tiistaisin 1.9. alkaen:
– Pilates klo 18-19
Ohjaaja: Fysioterapeutti Johanna Partanen
Hinnat: kertamaksu 7€/8€, halvempi hinta yhdistyksen jäsenille.
Maksuvälineet käteinen, kortti.
Liikuntaryhmissämme:
- parannat kehon kokonaisvaltaista toiminta- ja suorituskykyä
- ennaltaehkäiset ja kuntoutat selkäongelmia
- ylläpidät ja kehität monipuolisesti sekä turvallisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja kehonhallintaa
- toteutat turvallista ja kehittävää harjoittelua omaan tilanteeseesi sopivalla tasolla.
Ohjaajinasi toimivat ammattitaitoiset fysioterapeutit.
