Kouvola:
Huomioi alkamisaika!
Gracie Barran sali, Lehtikaari 3 (Kuntokeskus Ykkösen vieressä, Askon ja Sotkan kiinteistö)
8.1.2025 alkaen keskiviikkoisin Pilates klo 18.00-19.00, Flexi-Bar klo 19.00-20.00.
Hinnat: kertamaksu 6€/7€, 10-kortti 58€/68€, halvempi hinta yhdistyksen jäsenille. Maksuvälineet käteinen, pankkisiirto, Smartum, Virike, Epassi, Eazybreak ja Mobile Pay.
Huom! Samassa paikassa 11.1. alkaen aina kuukauden toinen lauantai klo 11.00-12.30 Core & liikkuvuus -jumppa, yhden jumpan hinnalla!
Pilates-pienryhmäkurssi
Torstaisin 30.1-27.2.2025 klo 17.00-18.00, Toiminnan Ilo sali, Puosilantie 2
Pilates-pienryhmäkurssi tarjoaa henkilökohtaista ohjausta parantaen ja tehostaen harjoitteluasi. Kurssi soveltuu sekä pilatesta aiemmin harrastaneille että aloittelijoille. Kurssin keskeinen anti on henkilökohtainen ohjaus, jonka avulla syvennät ja tehostat harjoitteluasi tai aloitat harjoittelusi turvallisesti ja tehokkaasti.
Kurssi kokoontuu viisi kertaa. Kurssille otetaan 4-6 henkilöä (kurssi toteutuu mikäli 4 ilmoittautunutta). Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti Johanna Partanen. Johannalla on yli 20 vuoden kokemus tuki- ja liikuntaelinoireisten liikunnasta ja pilateksesta. Kurssin hinta 95€ jäsenet, 110€ ei-jäsenet. Ilmoittautumiset 23.1 mennessä.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset johanna.partanen@hotmail.com tai p. 040-5887581
Kuusankoski:
Kuusankoskitalon Keltti-sali
7.1.2025 alkaen tiistaisin Pilates/FasciaMethod klo 17-18.
Hinnat: kertamaksu 6€/7€, 10-kortti 50€/60€, halvempi hinta jäsenille. Maksuvälineet käteinen, Eazybreak.
