Kouvola:
Keskiviikkoisin 3.9.2025 alkaen
Pilates, klo 18-19
FLEXI-BAR, klo 19-20
Gracie Barran sali, Lehtikaari 3, Kouvola
Ohjaaja: Fysioterapeutti Niina Pakkanen
Hinnat: kertamaksu 7€/8€, 10-kortti 63€/72€, halvempi hinta yhdistyksen jäsenille. Maksuvälineet käteinen, Smartum, Epassi ja Mobile Pay.
Huom! Samassa paikassa 13.9. alkaen aina kuukauden toinen lauantai klo 11.00-12.30 Core & liikkuvuus -jumppa, yhden jumpan hinnalla!
Valkeala
Tiistaisin 2.9.2025 alkaen
Pilates, klo 18-19 (ovet klo 17.45)
Niinistön koulu, Hiostenmäentie 1, Valkeala
Ohjaaja: Fysioterapeutti Johanna Partanen
Hinnat: kertamaksu 7€/8€, halvempi hinta yhdistyksen jäsenille. Maksuvälineet käteinen, Smartum, Epassi ja korttimaksu.
Liikuntaryhmissämme:
- parannat kehon kokonaisvaltaista toiminta- ja suorituskykyä
- ennaltaehkäiset ja kuntoutat selkäongelmia
- ylläpidät ja kehität monipuolisesti sekä turvallisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja kehonhallintaa
- toteutat turvallista ja kehittävää harjoittelua omaan tilanteeseesi sopivalla tasolla.
Ohjaajinasi toimivat ammattitaitoiset fysioterapeutit.
