Kymenlaakson Selkäyhdistys ry
Suihkutie 37
45100 Kouvola
meili:
kymenlaaksonselkayhdistys@gmail.com
puheenjohtaja
Sirpa Heikkinen
sirpa.heikkinen2@gmail.com
+358400950844
+358504903568
Sihteeri
Pirjo Luoma
pipsa.luoma@gmail.com
+358405286861
Kymenlaakson Selkäyhdistys ry
Tapahtumakalenteri
| Ma | Ti | Ke | To | Pe | La | Su |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali
Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski.
Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15
Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara. |
3
Pilates klo 18.00-19.00
Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen
Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20
Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen |
4
Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30
Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen. |
5
|
6
Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15
Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana joogaopettaja Pinja Sakara. |
7
Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00
Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen.
Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14
XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen. |
|
8
|
9
Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali
Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski.
Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15
Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara. |
10
Pilates klo 18.00-19.00
Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen
Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20
Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen
Hallituksen kokous 18-20
Hallituksen kokous Porukkatalolla 18-20 |
11
Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30
Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen. |
12
|
13
Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15
Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana joogaopettaja Pinja Sakara. |
14
Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00
Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen.
Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14
XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen. |
|
15
|
16
Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali
Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski.
Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15
Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara. |
17
Pilates klo 18.00-19.00
Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen
Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20
Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen |
18
Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30
Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen. |
19
|
20
Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15
Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana joogaopettaja Pinja Sakara. |
21
Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00
Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen.
Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14
XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen. |
|
22
|
23
Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali
Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski.
Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15
Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara. |
24
Pilates klo 18.00-19.00
Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen
Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20
Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen |
25
Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30
Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen. |
26
|
27
Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15
Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana joogaopettaja Pinja Sakara. |
28
Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00
Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen.
Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14
XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen. |
|
29
|
30
Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali
Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski.
Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15
Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara. |
|
|
|
|
|
