Yhteystiedot

Kymenlaakson Selkäyhdistys ry
Suihkutie 37
45100 Kouvola
meili:
kymenlaaksonselkayhdistys@gmail.com

puheenjohtaja
Sirpa Heikkinen
sirpa.heikkinen2@gmail.com
+358400950844
+358504903568

Sihteeri
Pirjo Luoma
pipsa.luoma@gmail.com
+358405286861

Uutiset

23.6.2019Kylpylämatka Pärnuun 1-6.9.2019Lue lisää »14.3.2019Kylpylämatka Pärnuun 1-6.9.2019Lue lisää »

Pikakysely

Mitä pidät uusista kotisivuistamme?

Tapahtumakalenteri

MaTiKeToPeLaSu
1
2
Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15
Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana  joogaopettaja Pinja Sakara.
3
Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00
Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen.
Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14
XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen.
4
5
Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali
Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski.
Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15

Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara.

6
Pilates klo 18.00-19.00
Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen
Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20
Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen
Selkäilta, Myllykosken Päiväkeskus, Viialantie
Vertaistuellinen Selkäilta alkaen klo 18.00 Myllykosken Päiväkeskuksessa Viialantiellä.
7
Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30
Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen.
8
9
Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15
Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana  joogaopettaja Pinja Sakara.
10
Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00
Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen.
Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14
XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen.
11
12
Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali
Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski.
Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15

Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara.

13
Pilates klo 18.00-19.00
Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen
Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20
Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen
Hallituksen kokous 18-20
Hallituksen kokous Porukkatalolla 18-20
14
Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30
Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen.
15
16
Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15
Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana  joogaopettaja Pinja Sakara.
17
Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00
Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen.
Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14
XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen.
18
19
Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali
Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski.
Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15

Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara.

20
Pilates klo 18.00-19.00
Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen
Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20
Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen
21
Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30
Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen.
22
23
Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15
Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana  joogaopettaja Pinja Sakara.
24
Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00
Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen.
Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14
XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen.
25
26
Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali
Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski.
Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15

Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara.

27
Pilates klo 18.00-19.00
Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen
Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20
Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen
28
Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30
Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen.
29
30
Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15
Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana  joogaopettaja Pinja Sakara.
31
Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00
Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen.
Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14
XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen.