Kymenlaakson Selkäyhdistys ry

Kymenlaakson Selkäyhdistys ry
Suihkutie 37
45100 Kouvola
meili:
kymenlaaksonselkayhdistys@gmail.com

puheenjohtaja
Sirpa Heikkinen
sirpa.heikkinen2@gmail.com
+358400950844
+358504903568

Sihteeri
Pirjo Luoma
pipsa.luoma@gmail.com
+358405286861

15.3.2019Kesäteatteriin Lappeenrantaan 6.7.2019Lue lisää »14.3.2019Kylpylämatka Pärnuun 1-6.9.2019Lue lisää »10.1.2019Hallituksen kokoukset kuukauden toinen keskiviikko klo 18.00-20.00Lue lisää »

«Huhtikuu 2019 »
	M	T	K	T	P	L	S
14	1	2	3	4	5	6	7
15	8	9	10	11	12	13	14
16	15	16	17	18	19	20	21
17	22	23	24	25	26	27	28
18	29	30	1	2	3	4	5

Tapahtumakalenteri

Ma	Ti	Ke	To	Pe	La	Su
				1	2 Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15 Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana joogaopettaja Pinja Sakara.	3 Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00 Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen. Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14 XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen.
4	5 Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski. Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15 Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara.	6 Pilates klo 18.00-19.00 Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20 Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen Selkäilta, Myllykosken Päiväkeskus, Viialantie Vertaistuellinen Selkäilta alkaen klo 18.00 Myllykosken Päiväkeskuksessa Viialantiellä.	7 Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30 Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen.	8	9 Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15 Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana joogaopettaja Pinja Sakara.	10 Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00 Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen. Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14 XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen.
11	12 Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski. Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15 Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara.	13 Pilates klo 18.00-19.00 Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20 Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen Hallituksen kokous Hallituksen kokous Porukkatalolla klo 18-20	14 Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30 Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen.	15	16 Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15 Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana joogaopettaja Pinja Sakara.	17 Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00 Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen. Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14 XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen.
18	19 Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski. Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15 Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara.	20 Pilates klo 18.00-19.00 Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20 Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen	21 Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30 Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen.	22	23 Lauantaisin Yin jooga klo 10.00-11.15 Yin jooga klo 10-11.15. Ohjaajana joogaopettaja Pinja Sakara.	24 Sunnuntaisin Flexi-Bar 12.00-13.00 Flexi-Bar jumppa klo 12-13, Kuntotalon Peilisali. Ohjaajana Niina Pakkanen. Sunnuntaisin XCO trainer tunti klo 13-14 XCO trainer tunti klo 13-14. Ohjaana toimii Niina Pakkanen.
25	26 Tiistaisin Pilates klo 17-18 Kuusankoskitalon Kelttisali Vartalon hallintaa Pilateksen avulla. Vetäjänä toimii fysioterapeutti Anu Uski. Tiistaisin Yin Jooga klo 19.00-20.15 Yin jooga tiistaisin klo 19.00-20.15 Kauppalankatu 25. Vetäjänä Joogaopettaja Pinja Sakara.	27 Pilates klo 18.00-19.00 Pilatesta Kuntotalon Peilisalissa keskiviikkoisin klo 18-19. Ryhmän vetäjänä toimii fysioterapeutti Niina Pakkanen Keskiviikkoisin Flexi bar treeni klo 19-20 Pilates klo 18.00-19.00. Vetäjänä fysioterapeutti Niina Pakkanen	28 Torstaisin Kehonhuolto jumppa klo 17.30-18.30 Kehonhuolto jumppa Myllykosken Päiväkeskuksessa (Viialantie 22). Vetäjänä Teija Kitunen.