Yhdistyksemme järjestää kaikille ja kaikenikäisille avoimen, maksuttoman hyvinvointitapahtuman Korian Monitoimitalolla (Kyntäjäntie 9) sunnuntaina 16. lokakuuta kello 12-16. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon!
Tapahtuman ohjelma:
– 12.00 Pilates-esittelytunti (FT Niina Pakkanen)
– 12.45 Toiminnallinen info lantionpohjasta ja harjoittelusta (FT Johanna Partanen)
– 13.45 Kehonhuollon näytetunti (FT Johanna Partanen)
– 14.30 Ajatuksia ravinnosta (FT Johanna Partanen)
– 15.15 Flexi Bar -esittelytunti (FT Niina Pakkanen)
– Lapsiparkki
– Kouvolan Tyttöpartion toiminnan esittely
– Lihaskuntotestausta (FT-opiskelija Veera Väkevä)
Kahvio avoinna koko tapahtuman ajan. Lisäksi arpajaiset!
Omat jumppapatjat mukaan!
Lisäksi mahdollisuus maksulliseen lepoaineenvaihduntamittaukseen. Mittaus tehdään lepoasennossa. Testin tekee Ville Sipari 30€ erikoishintaan (norm. 50€).
Pnoe lepoaineenvaihdunnan mittaus
Lepoaineenvaihdunnan mittaus mittaa tarkasti henkilön lepoaineenvaihduntaa. Tätä tietoa voidaan käyttää ruokavalion muokkaamiseen tavoitteiden mukaiseksi.
Mittauksen avulla selvitetään, miten ihmisen aineenvaihdunta toimii levossa. Sillä saa erittäin tarkan kuvan omasta aineenvaihdunnasta, joka on tärkeä tieto kun ruokaohjelmaa suunnitellaan tai muokataan. Tulosten perusteella ymmärrät miten elimistösi käyttää energiaa levossa. Testissä mitataan hengityskaasuja hengitysmaskin avulla ja niitä analysoimalla selviää perusaineenvaihdunnan taso sekä rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihdunnan toiminta, joka on tärkeää tietoa koskien ravitsemusta ja painonhallintaa.
Yhteistyössä:
Länsi-Kymen Osuuspankki
Terveystalo
Liikutus
Fysioterapia Niina Immonen
Kouvolan Tyttöpartio ry
